Способ приготовления: 1. В кипящую воду или молоко добавить хлопья в соотношении 2 части жидкости к 1 части хлопьев. Добавить соль и сахар по вкусу. 2. Варить 5 минут на медленном огне, постоянно помешивая. 3. После варки дать настояться 23 минуты. Гликемический индекс (ГИ)* = 55; Гликемическая нагрузка (ГН)*100 г продукта = 33. Данные получены на готовый продукт расчетнымпутем для поставщика СТАШЕВСКОЕ БИО ООО. Продукт относится к категории со среднимгликемическим индексом и с высокой гликемической нагрузкой. *средние значения (возможны незначительные отклонения) без смены категории продукта